CARA MAKAN SUPLEMEN & VITAMIN SHAKLEE DENGAN EFISYEN.

Bismillah,

Ramai yang bertanya... bagaimana cara makan vitamin & suplemen dengan betul. Kebanyakan yang bertanya ini adalah mereka yang baru mengambil vitamin atau ingin menambah beberapa vitamin yang lain.

Jadi,

“Bilakah masa yang sesuai untuk mengambil vitamin? Setiap vitamin ada waktu yang sesuai untuk di ambil. Ada yang sesuai untuk di ambil waktu siang, ada yang sesuai untuk di ambil waktu malam.

Saya lebih suka mencadangkan pengambilan suplemen adalah pada waktu malam.

Kenapa?

Kerana secara teorinya, vitamin2 ini akan mudah diserap oleh badan semasa tubuh kita dalam keadaan rehat. Jadi masa tidurlah masa yang terbaik kan? Tapi saya pasti, tak semua orang berkesempatan untuk mengambil vitamin just right before sleep. 

Jadi, untuk menyenangkan jadual kita, kita cuma perlu alert kepada beberapa rules. Ikut jerules ni, insya Allah selamat.

BASIC RULES : DO

Vitamin Larut Air (B & C)

Seelok elok nya di ambil dengan segelas air dan elakkan pengambilan makanan yang berlemak / berminyak.

Vitamin Larut Lemak (A,D,E,K)

Di ambil selepas mengambil makan berminyak/berlemak sebab vitamin larut lemak memerlu kan lemak untuk memudah kan penyerapan.

OsteMatrix (Calcium)

Seelok nya di ambil bersama produk tenusu seperti susu. So make sure calcium anda mempunyai magnesium sebab magnesium membantu calcium lebih mudah untuk di serap.

Iron

Di ambil bersama Vitamin C sebab iron perlu kan vitamin C untuk lebih mudah di serap.

Zinc

Di ambil bersama makanan. Kurang makanan, boleh menyebab kan loya.

Pengambilan air putih sebanyak 2-3L sehari.

BASIC RULES : DON'T!

Alfalfa + Vitamin E 

Elak kan pengambilan Alfalfa bersama Vitamin E kerana alfalfa akan menggangu penyerapan vitamin E.

Kalsium + Iron

Kalsium akan menghalang penyerapan iron. Vita Lea mempunyai iron. So, elakkan pengambilan bersama OsteMatrix.   

Alfalfa + GLA Complex

GLA Complex mempunyai vitamin E, again read no 1.

Vitamins + Kafein

Pengambilan vitamin bersama kafein seperti teh & kopi akan mengurangkan keberkesanan penyerapan vitamin.

Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil Vita Lea kerana VL mempunyai iron.

JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE

1. After Breakfast : Vitamin2 yang memberi tenaga

·                     B-Complex

·                     Vita-Lea

·                     ESP/Cinch/Meal Shake

2. After lunch : Selalunya lepas lunch, makan berat dan berlemak.. Jadi sebaik2nya ambil vitamin yang membantu menyerap lemak

·                     Vitamin E

·                     GLA

·                     Lecithin

·                     Omega

3. Selepas Dinner

·                     Lecithin

·                     Zinc (ini bukan ambil setiap hari, melainkan ada masalah rambut gugur, atau berpantang)

·                     Alfalfa·                     Vitamin C

4. Sebelum Tidur

·                     Ostematrix

·                     ESP (ini boleh pilih, samada nak pagi atau sebelum tidur. Sekali sehari, sudah memadai)

·                     Herb-Lax

Lain-lain:

·                     Nutriferon seminggu sepeket, kecuali bila rasa nak demam atau sedang demam, boleh ambil hari2

·                     Meal Shake/ Cinch – sama waktu dengan ESP

·                     Vivix – Selepas makan

EXTRA TIPS :

Lecithin 

For those yang mengambil Lecithin untuk tujuan berdiet / merendah kan Kolestrol,

ambil 2x after breakfast, 2x after lunch, 2x after dinner beserta dengan 2@3 biji alfalfa.

Zinc

Seminggu 2 kali kecuali mereka yang megalami masalah rambut serius.

Alfalfa 

Untuk ibu menyusu, masa terbaik selepas pam di ambil bersama segelas ESP.

Esp

Tidak boleh dibancuh dengan air panas

* Anda perlu minum sekurangnya 3 liter air masak sehari dapat membantu peneyrapan supplemen secara  berkesan. Anda mungkin mengalami healing crisis, atasinya dengan pengambilan air yang banyak.

* Bagi Muslim, pengambilan supplemen harus disertai dengan doa & tawakal kepada ALLAH.

* InshaAllah semoga usaha diberkati, setiap yang berusaha pasti BERJAYA.


--------------------------

JIKA ANDA BERMINAT UNTUK MENCUBA VITAMIN & SUPLEMEN SHAKLEE, ANDA BOLEH HUBUNGI SAYA, 
Pengedar Bebas Shaklee Anda untuk konsultansi lanjut & offer price. InsyaAllah saya akan cuba membantu anda.

SMS/WhatsApp/Viber : 0175310655
Shaklee ID : 924249
website: http://shaklee1209.blogspot.com/
LIKE FANPAGE SAYA UNTUK LATEST UPDATES! : Healthy Beauty

ATAUPUN
■■ Walk In ke mana2 Branch seluruh Malaysia, Sila gunakan ID 924249 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ■■

P/S: SETIAP PEMBELIAN anda melalui saya membolehkan anda BERSEDEKAH kerana setiap RM1 (untuk setiap unit) daripada pembelian anda akan disumbangkan kepada AMAN PALESTIN, AQSA SYARIF & CHARITY RIGHT.

SHAKLEE adalah suplemen pilihan no.1 di Malaysia & telah mendapat status HALAL daripada JAKIM, disahkan berkualiti, berkesan hasil daripada kajian penyelidikan yang rapi.